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Compartilhamos aqui diversos conteúdos sobre saúde bucal.
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Conheça 3 tipos de fio dental e saiba como usá-los:
Fio dental com haste;
Fita dental;
Fio dental fininho.
Fio dental com haste
Você vai encontrar de diversas marcas e modelos, aqui no consultório indicamos a opção ultra deslizante da marca Gum que tem a cor roxa conforme imagem ao lado.
É importante você saber que o fio dental com haste é de uso único, ou seja, deve ser descartado após a utilização. Esta opção é ideal para as crianças (com a supervisão de um adulto) e também para quem quer mais praticidade no dia a dia.
Fita dental
Indicamos esta opção para quem tem os dentes mais apertados, pois ele é ultra deslizante e consegue abraçar melhor o dente.
A imagem ao lado é a fita dental da marca OralB, que por sinal é a nossa opção favorita!
Fio dental fininho
Esta opção é fácil de encontrar em qualquer farmácia ou mercado. É disponibilizado em embalagens maiores e menores.
Nós indicamos aos pacientes, quando utilizam esse tipo de fio dental, as marcas Jhonson e Colgate. Esse tipo de fio dental funciona bem como os anteriores, mas pode desfiar com mais facilidade.
Sofre com sensibilidade dentária?
Saiba qual a relação das frutas ácidas com a sensibilidade.
Para quem sofre com sensibilidade um cuidado valioso é evitar a ingestão de frutas ácidas, como por exemplo, limão, kiwi, morango, laranja, abacaxi, etc.
Isso porque as frutas cítricas alteram o pH bucal causando sensibilidade. Mas se você ingerir alguns desses alimentos espere em torno de 30 minutos para escovar os dentes. Desta maneira, o pH bucal já estará equilibrado, com isso, a chance de desgastar os dentes diminui.
Vale ressaltar que a pasta de dente não deve ser abrasiva! Use cremes dentais da linha sensitive.
Você sabe para que serve o flúor?
O flúor (fluoreto) é um elemento químico presente em grande parte das pastas de dente.
Há sim pastas que não possuem flúor e não indicamos o uso, pois ele é muito importante para a saúde bucal. É essencial conter este ingrediente na pasta de dente que você usa, visto que “[…] o uso do fluoreto é extremamente importante para o controle da cárie dental. No entanto ele não previne a ocorrência da doença. Sua capacidade está pautada na redução dos efeitos dos açúcares da dieta, e sua eficácia anticárie está fortemente baseada em evidência científica.”
Fonte: Guia clínico de cremes dentais (Ana Cecília Aranha, Mariana Beraldo Maia e Raquel Marianna Lopes).
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